Время сложных эмоций.
У меня, правда, оно уже пару-тройку лет как🤔, но тут прямо базовые ценности рушатся по ногами...
Лагерь - его планирование, созидающее общение дают какую-то опору и положительные эмоции.
Полезные дела.
А еще любое доступное творчество.
Обычно под настроение и ситуативно - пошуметь, отбивая ритм, новыми музыкальными инструментами со Светой , побренчать на её укулеле (мечтаю о своей), сплести макраме или размазать несколько оттенков краски от темно-синего до еще-темнее-серого на стене, подбирая цвет для комнаты подростка.
И даже эти мелочи дают разгрузку с одной стороны, небольшую поддержку с другой.
На днях болтали с Аней Быковой - той самой Ленивой мамой из книжек🙂, поговорили о делах, о лагерях - мы с ней самые первые смены вместе делали)
И оказалось, что арт - и для нее одна из опор сейчас, терапия.
Хотя совсем не удивительно - Аня много лет профессионально занимается арт-терапией, обучает ей.
И еще одна неудивительная вещь - желание делиться, помогать, поддерживать через творчество в это непростое время.
С 18 апреля у Ани открывается терапевтическая онлайн-группа «Возвращая солнце».
Другое, проясняющее суть название - «Арт-терапия в работе с кризисными состояниями»
Это для тех, кто хочет вернуть себе солнце, увидеть свой путь в изменившихся условиях, войти в контакт с силой, которая сейчас особенно необходима. Сила знаний, сила действий, сила творчества, сила доброты - у каждого своя.
Две недели творческих заданий с подробной обратной связью за сумму, равную одной сессии с психологом. Серьезно.
Понять себя, свои мотивы, свои приоритеты на данном жизненном этапе.
Мягко, экологично для себя прожить сложные эмоции.
Приобрести уверенность и устойчивость.
Мне кажется, это сейчас нужно примерно всем.
Можно даже не верить в терапевтичность творчества - оно все равно работает, особенно с личной поддержкой профессионала.
Тут подробности и цена, можно чуть позже присоединиться - группа небольшая, внимания и тепла хватит всем.
👉https://vk.com/lenivaya_mama?w=wall-43719257_27685
PS Изо всех сил искала наши совместные фото, но все, кроме пары, где мы едим или поём, канули в лету вместе со старым ноутбуком...
Пока искала - пересмотрела лагерь 2015 - самый первый. Там Аня и я отдельно, и арт-терапия, как видите, тоже.
Даже не верится, что 7 лет прошло)
